Namasté und herzlich Willkommen in meiner MediYogaSchule© mit paradiesischem MediYogaGarten©. 

Mein Institut für pädagogische Aus- und Weiterbildungen befindet sich in Mehlingen bei Kaiserslautern, in der idyllischen Pfalz im Herzen ♥ Europas!

Unsere Gemeinde liegt mitten im grenzüberschreitenden Biosphärenreservat Pfälzerwald-Nordvogesen, dem größten Naturpark Deutschlands sowie am Beginn der “Mehlinger Heide”, dem zweitgrößten Heidegebiet.

Vielen Dank, dass Sie meine Seite besuchen. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und Informieren!



NEU – NEU – NEU – Wohlfühlwochenende für Frauen vom 7.5. – 9.5.2021 (aktuell blind gelegt)

Dieses entspannende Wochenende für Frauen ist eine Einladung an Sie, sich Zeit zu nehmen für all das, wofür sich im Alltag wenig Raum einrichten lässt.

Ich lade Sie ein, mit mir und gleichgesinnten Frauen, eine entspannende, fröhliche Auszeit zu genießen, um Ihre Energie-Reserven aufzuladen und zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden.

Durch authentisches und intuitives Hatha-Yoga/MediYoga (c), Atemübungen und meditative Elemente können Sie Ihren Körper zu einer angenehmen Wohlspannung zurück geleiten und neue Kraft tanken.

Interessante Themen aus der Farbenlehre, Aromatherapie und Achtsamkeitsübungen, mit und in der Natur, schenken Ihnen weitere Inspirationen, die Sie danach in Ihr Leben einflechten können, um mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude in der Familie und im beruflichen Kontext zu erfahren.

Frühbucher-Rabatt bis 6 Wochen vorher – Seminargebühr 235 €, danach 255 €. Kleingruppe bis max. 10 Personen – also gleich einen Platz sichern.

Die Kosten für Übernachtung (falls gewünscht) und Verpflegung bitte zeitnah über das Hotel Klostermühle buchen. http://www.klostermuehle.com/de/yoga

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NEU – NEU – NEU – Ihr “Glückswochenende” in der Pfalz vom 23.7. – 25.7.2021

Schenken Sie sich Zeit, in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter den Weg des GLÜCKS zu finden.

Wonach wir uns alle sehnen ist das Glück zu erfahren und zu erleben, es mühelos zu halten und jeden Tag aufs Neue unser Leben damit zu bereichern.

“Willst du glücklich sein, dann genieße den Moment.” (Dalai Lama)

Authentisches und intuitives Hatha Yoga/MediYoga (c), Atemübungen, und meditative Elemente lassen Sie das Glück im Spüren Ihres Körpers und in der geistigen Ruhe entdecken.

Wunderbare indische Weisheitsgeschichten und Gedankenimpulse aus der Yoga-Philosophie können Sie mit Ihrem Glücksgefühl in Einklang bringen.

Ihr Aufenthalt in der Natur lässt Sie Bedeutsames erkennen und unterstützt Sie darin, das Glück auch in scheinbar kleinen, fast unmerklichen Momenten zu erblicken und zu sammeln. Genießen Sie den Zauber des Augenblicks.

Die täglich spür- und hörbaren Glücksimpulse nehmen Sie nach diesem Wochenende mit nach Hause und verströmen Sie großzügig in Ihrer Familie und auch in Ihrem beruflichen Umfeld. Denn Glück kann man am besten erhalten, wenn man es weiterschenkt.

“Dein glücklich Sein ist das schönste Geschenk, das Du der Welt machen kannst.” (Chuck Spezzano)

Gönnen Sie sich dieses Glückswochenende in entspannter Atmosphäre.

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Landidyll Hotel Klostermühle***s, Münchweiler an der Alsenz/Pfalz http://www.klostermuehle.com/de/yoga

Hotelübernachtung (falls gewünscht) und Verpflegung bitte zeitnah buchen zur Sicherung eines Seminarplatzes.

Familie Jennewein und ich freuen uns sehr, Sie bald in Münchweiler begrüßen zu dürfen. Alles Liebe, achten Sie gut auf sich, herzlichst Marion – Namasté

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Mein neuestes Buch ist erschienen:

“Suppenliebe und noch viel mehr” – vegetarische Rezepte, köstlich und einfach zuzubereiten, lecker und gesund – schnell “gezaubert”.

Auf 176 durchgehend farbigen Seiten, mit Farbfotos zu jedem Gericht finden Sie sicher das richtige Rezept.

Folgende Kapitel stehen zur Auswahl:

  • Frühlingssuppen und Kräuterrezepte
  • Sommersuppen
  • Herbstsuppen
  • Wintersuppen
  • Schmackhafte Salate, herzhafte Pfannkuchen, leckere Flammkuchen
  • Dessert-Variationen
  • Süße Pfannkuchen, Kuchen und Plätzchen
  • Gesunde Getränke-Ideen

Das Buch ist im Eigenverlag erschienen und kann direkt über mich bezogen werden für 20 € plus Porto und Verpackung und ist auch ein lohnenswertes GESCHENK für Freunde und Bekannte.

Ich freue mich auf Eure Bestellungen und lege noch eine kleine Überraschung dazu, bis bald!

Blick ins Buch gewünscht? Schreibe mir eine Mail unter mediyogaschule@aol.com und ich schicke Dir eine Musterseite aus dem gewünschten Kapitel.

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Hatha-Yogalehrer/innen – Ausbildung – jetzt gleich bewerben!

Liebe Yoga-Interessierte,

aktuell finden die Prüfungen in der laufenden Yoga-Ausbildungs-Gruppe statt, sodass ich Euch ab Januar 2022 wieder neue Ausbildungsplätze in meiner seit 30 Jahren bestehenden Mosaik-Yoga-Ausbildung (c) anbieten kann. Lernt von der Pionierin und Fachfrau und Ihrem bewährten Team und macht Euch meine jahrzehntelange Erfahrung im Ausbilden zu nutze. Schon viele erfolgreiche Schüler/innen sind aus meiner Ausbildung hervorgegangen, wie Ihr unter REFERENZEN nachlesen könnt!

Meldet Euch gleich für ein Schnupper-Tagesseminar an und schaut Euch die Ausbildung, die Gruppe, die Unterrichtsräume an und informiert Euch in allen Einzelheiten über die unterschiedlichen Möglichkeiten der “Ausbildung im Mosaiksystem (c)”, nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland “BDY”.

Detaillierte Hinweise zur Ausbildung findet ihr links unter dem Button: “Neue Ausbildungsmethode” und “Termine”

Weitere Infos auf Anfrage, fordert euch gleich die Ausbildungsübersicht unverbindlich an!

Mein Team und ich helfen Ihnen/Euch, Ihre/Eure Yoga-Vision zeitnah zu verwirklichen! 
Beginne/n Sie jetzt selbstbewusst Deine/Ihre Zukunft aktiv zu gestalten! 
Gewinnen Sie mehr Lebensfreude, Selbstbestimmung und Leistungsfähigkeit für Ihre persönliche und fachliche Entwicklung. 
Kommen Sie mit Begeisterung Ihrem Ziel täglich näher und steigern Sie Ihren ERFOLG!

Hohe Qualität der Ausbildung zu einem einmalig günstigen Staffel-PreisÜberzeugen Sie sich selbst!

Ich freue mich auf Ihre/Eure Anfragen und bin schon ganz gespannt aufs Kennenlernen, bis bald in Mehlingen!

Mit herzlichen Yoga-Grüßen – Namasté – Marion (Ausbildungsleitung) und ihr bewährtes Referenten-Team!

Die Ausbildung findet in Zusammenarbeit mit dem MEL-Yoga-Akademie Taina Nacke-Langenstein in Kirchheim/Wstr. statt. Aktuell gibt es bei meiner YogaSchwester noch freie Plätze in der laufenden Ausbildungsgruppe! Informiert Euch bitte auch dort unter:

www.mel-yoga.de

“Zwei Schwestern – eine Passion! Tradition und Moderne!” (C)  www.die yogaschwestern.de

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Svastha-Vaya-Yoga© / Swastha-Vaya-Yoga© – für weise und reife Menschen!

Svastha/swastha – Gesundheit         Vaya – Stärkung/Alter

“Gesundheit und Stärkung im Alter durch Yoga!”

Bei dieser neuen Yoga-Art, die von mir in langjähriger Praxistätigkeit (seit 1988) entwickelt wurde, handelt es sich um eine Yoga-Form, die auch für ältere Personen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen hervorragend geeignet ist. Sie ist sowohl für das Unterrichten von Gruppen, als auch für die Einzelarbeit – Personal Training – gedacht.


Die Yoga Körper-, Atem- und Entspannungsübungen werden AUF, MIT und AN einem Stuhl ausgeführt. Außerdem können zusätzliche Hilfsmittel zum Üben herangezogen werden, z. B. unterschiedliche Kissen, Gurte, Tücher, Hocker, Decken, Matten, Blöcke, und Bälle. Das Stundenbild entspricht einer klassischen MediYoga©-Stunde.

Durch detaillierte Ansagen werden die Teilnehmer/innen sorgfältig in der korrekten Durchführung der Übungen – Asanas/Pranayama/Meditation – angeleitet. Gezielte, beruhigende Fragen führen zu einer Bewusstseinslenkung im Körper und somit zu einer Vertiefung der Aufmerksamkeit. Positive Rhetorik und passende Affirmationen lassen eine meditative, achtsame Stimmung, ein Ruhen in sich Selbst entstehen!

Ich freue mich sehr, Ihnen diese neue, ausgereifte Yogaform in meiner MediYoga©-Schule und exclusiv im Ayurvedaresort Sonnhof**** in Hinterthiersee/Tirol anbieten zu können. 

Auf 170 Seiten, durchgehend farbig, jedes Kapitel in einer anderen Farbe, zum schnellen Finden des gewünschten Kapitels, Größe DIN A5, praktische Spiralbindung für häufige Nutzung ausgelegt, 70 Farbfotos zeigen die Asanas (Übungen).

Verkaufspreis: 20 € pro Buch plus Porto und Verpackung bei Versand, auch als Geschenksendung möglich, ich freue mich auf Eure Nachricht, Namasté Marion

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Soeben habe ich diese wertschätzende Buchbesprechung meiner Yoga-Ausbilder, Gerhild und Friedrich Euler, bekommen und möchte sie Euch nicht vorenthalten:

BUCHBESPRECHUNG
Das neue Yoga Buch von Marion Grimm-Rautenberg, „Svastha-Vaya-Yoga © für weise und reife Menschen“, ist wirklich in jeder Hinsicht beachtenswert. 
Frau Grimm-Rautenberg hat in unserem Institut ihre Ausbildung zur Yogalehrerin hervorragend abgeschlossen und war später lange Jahre mit im Vorstand tätig. Sie zeichnete sich schon während ihrer Ausbildungszeit als überaus gewissenhaft und ideenreich aus. Das zeigt sich nun auch in ihrem neuesten Buch.
Das Buch besticht durch seine einfache Handhabung mit Spirale, so kann es mühelos aufgeschlagen und bereit gelegt werden. Die verschieden farblichen Einteilungen der einzelnen Abschnitte wie: Atemübungen, Dehnübungen einzelner Regionen, Konzentrationsbeispiele etc., sind einladend dargestellt. So entsteht ein Werk, das in jeder Hinsicht zum Üben einlädt und Lehrern, wie Schülern sehr zu empfehlen ist. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen findet jeder seine angepassten Übungen und kann damit seinem Gesundheitszustand angemessen arbeiten. Man merkt bei den einzelnen Übungsbeschreibungen die Gewissenhaftigkeit im Detail.

Gerhild und Friedrich Euler
Oberstudiendirektor i. R.
Leitung Institut für Verhaltenstherapie und Präventivmedizin e.V, Bad Nauheim, März 2020

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Verfügbar 2022 bei gutem Wetter!

SUP.Yoga.MEL©

Schnuppereinheit an einem Samstag oder Sonntag, nach Wunsch, an verschiedenen Seen in der Pfalz, Energieausgleich je nach gebuchter Zeit und Personenzahl! 

Die YogaSchwestern Taina und Marion freuen sich auf SIE, bis bald! 

SUP.Yoga mit Taina Nacke-Langenstein

Das SUP.Yoga.MEL© meiner Schwester Taina ist sportwissenschaftlich und sportmedizinisch entwickelt und abgesichert.

Die Vorteile des StandUpPaddling.Yoga sind weitläufig bekannt.

  • Spaß an der Bewegung auf dem Wasser
  • Schulung der intramuskulären Koordination
  • Verbesserung des Gleichgewichtes
  • Geringe Verletzungsgefahr
  • Entspannung des Körpers
  • Beruhigung des Geistes
  • Schärfung der Sinne in der Natur
  • Steigerung der Konzentration
  • Aufrichtung des Selbstbewusstseins
  • u.v.m.

Taina und ich haben uns dafür entschieden, eine spezielle Form der SUP.Yoga-Matte für unsere Klienten zu wählen, sodass auch Senioren und Menschen mit (Bewegungs-)Einschränkungen diese wundervolle Bewegungsform ausprobieren und für sich nutzen können. Als akademisch ausgebildete Sportwissenschaftlerin und Sportmedizinerin M.A. möchte Taina auch (ehem.) Patienten nach Krebsdiagnosen, mit leichter MS oder anderen Krankheitsbildern ermutigen, nach Rücksprache mit ihrem Arzt und ihr, SUP.Yoga auf ihrer SUP.Yoga-Matte auszuprobieren.

Selbstverständlich profitieren auch Kinder von diesem Bewegungsangebot auf dem Wasser. Voraussetzung: Das Kind muss schwimmen können (Seepferdchen als Nachweis).

(Profi-)Sportler können die extrem intensive Muskelbeanspruchung mit “Soforteffekt” auf dem SUP.Yoga.Sportler-Level testen. 

Wir freuen uns auf Euch! Probieren Sie es aus!!!

Namasté Taina und Marion – Die YogaSchwestern – Zwei Schwestern – eine Passion! (c)

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin direkt bei Taina unter http://www.mel-yoga.de und testen Sie zeitnah dieses exclusive Special, das in bequemer Alltagskleidung stattfindet! Gönnen Sie sich dieses wunderbare Erlebnis in freier Natur, an einem idyllischen Ort, mitten im Pfälzerwald! Bis bald! 

SUP.Yoga.MEL© ist geeignet für Schwimmer/innen und sollte im Bedarfsfall (Senioren, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen) vorab immer mit einem Arzt abgesprochen werden.

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Lebensberatung – wertschätzend – respektvoll – einfühlsam!

Immer wieder bedanken sich die Schüler/innen bei mir für die wertvollen Tipps und hilfreichen Gespräche „am Rande“ der Yoga-Stunden und bitten mich um weiterführende, unterstützende Beratung mit mehr Zeit und ungeteilter Aufmerksamkeit.

Diesem „Herzenswunsch“ möchte ich gerne entsprechen und biete daher ALLEN Klienten/innen meine individuellen, einfühlsamen Beratungsgespräche in einem ruhigen, vertrauensvollen Umfeld an. Ich bin so nahe, wie Ihr Telefon. Wählen Sie einfach: 06303-3082

Wertschätzend, respektvoll und empathisch betrachte ich mit Ihnen gemeinsam Ihre momentane Lebenssituation und beleuchte sie wohlwollend durch unterschiedliche Sichtweisen. Ich ermutige Sie liebevoll, den Blick nach vorne zu richten, helfe Ihnen nachhaltig Denkmuster zu verändern und zu erneuern.

Durch kluges Nachfragen erkennen Sie Ihr verstecktes Potenzial und lernen es auszuschöpfen. Sie erhalten intuitiv Klarheit über die nächsten Schritte und finden die Lösung für ein erfülltes, zufriedenes, gesundes Leben in Balance und Harmonie. 

Werden SIE der/die Experte/in für ihr Leben! Gestalten Sie jetzt ihre facettenreiche Zukunft mit einer ruhigen, positiven Grundeinstellung!

Erweitern Sie ihr Bewusstsein und gewinnen Sie neue Kraft, mehr Freude, Energie, Wohlbefinden und Harmonie! Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und steigern Sie Ihre Zufriedenheit, Gesundheit und Ihre Lebensqualität!

Ihre Investition in ein erfülltes Leben beträgt ab € 60,00 je Stunde, die ersten 15 Minuten zum Kennenlernen sind gratis!  

Ich freue mich auf SIE, gerne auch per Telefon, und helfe Ihnen mit ganzem Herzen! 

Bis bald, alles Liebe Marion Grimm-Rautenberg

„Man kann einen Menschen nichts lehren,
man kann Ihm nur helfen,
es in sich selbst zu entdecken.“

(Galileo Galilei) 



Ein Gutschein passt immer!

Sie wissen nicht, was Sie schenken sollen! Etwas Sinnvolles sollte es sein? Etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden?

Wie wäre es mit einem Gutschein meiner MediYogaschule© ?

Damit können Sie ganz sicher Ihren Lieben eine Freude bereiten!

Der Gutschein ist vielseitig einlösbar, z. B. für einen YogaKurs oder einen Kurs Autogenes Training, für eine WellnessMassage nach Wunsch, für eine Einzelstunde mit Beratung, für ein Buchgeschenk u. v. a.

Den Betrag legen Sie selbst nach Wunsch fest, rufen Sie mich an und sichern Sie sich Ihr kleines Gratisgeschenk zum Gutschein!

Bereiten Sie viel Freude mit Ihrem individuellen Gutschein nach Wahl!


Impressionen vom MediYogaGarten(c)!

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“Dein Herz und dein Geist gleichen einem Garten. Du entscheidest, wie du ihn anlegst, welche Blumen und Pflanzen du darin aussäest.

Lass deinen Garten nie verwildern! Pflege ihn jeden Tag und lass viel Licht hinein, sodass du ihn durch positive Energien wie Liebe, Nachsicht, Nächstenliebe, Mitgefühl und Großzügigkeit füllst.

So wird dich jeder Spaziergang durch deinen *Garten* jeden Tag mit Freude erfüllen.”     

(Buddhistische Weisheit)

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Kennen Sie schon die YogaSchwestern-Seite von Marion und Taina?

Internet: http://www.die-yoga-schwestern.de 

Schauen Sie mal rein und informieren Sie sich über unser gemeinsames Angebot!

Wir freuen uns auf SIE, bis bald, Namasté Marion und Taina 


“MediYoga© für Männer” ist bereits seit 2012 mit großem Erfolg im Angebot!

Infos im Internet: www.gesundheit-fuer-maenner.de 

Ich freue mich auf SIE, meine Herren, bis bald, liebe Grüße!

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Sind SIE, meine Damen auch neugierig geworden? Klicken Sie doch mal rein auf die Männerseite und schauen Sie sich um, z. B. unter Tipps und Tricks und Buchempfehlungen. Es lohnt sich!